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1.测试后，如果你在40分以下，说明你的EQ较低，你常常不能控制自己。你极易被自己的情绪影响。很多时候，你极易被激怒、动火、发脾气。这是非常危险的信号——你的事业可能毁于你的急躁。对此，最好的解决方法是能够给不好的东西一个好的解释，保持头脑冷静，保持心境开朗。正如富兰克林所说：“任何人生气都是有理的，但很难有令人信服的理由。” 特征：自我意识差。无确定的目标，也不打算付诸实践。严重依赖他人。处理人际关系能力差。应对焦虑能力差。生活无序。无责任感，爱抱怨。 2.如果你的得分在40--60分，说明你的EQ一般。对于一件事，不同的时候的表现可能不一，这与你的意识有关。你比前者更具EQ意识，但这种意识不是常常都有。因此你需要多加注意，时时提醒。 特征：比低情商者善于原谅，能控制大脑。能应付较轻的焦虑情绪。把自尊建立在他人认同的基础上。缺乏坚定的自我意识。人际关系较差。 3.如果你的得分60--80分，说明你的EQ较高，你是一个快乐的人，不易恐惧担忧，对于工作你热情投入，敢于负责，你为人正直正义，同情关怀，这是你的优点，应该努力保持。 特征：你是负责任的“好”公民。自尊。有独立人格，但在一些情况下易受别人焦虑情绪的感染。比较自信而不自满。较好的人际关系。能应对大多数的问题，不会有太大的心理压力。 4.如果你的得分80以上，你就是个EQ高手。你的情绪智慧是你事业有成的一个重要前提条件。 特征：你尊重所有人的人权和人格尊严。不将自己的价值观强加于他人。对自己有清醒的认识，能承受压力。自信而不自满。人际关系良好，和朋友或同事能友好相处。善于处理生活中遇到的各方面的问题。认真对待每一件事情。
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qwdw
为了工作我早出晚归，早晨起床我常常感到疲劳不堪
在某种心境下我会因为困惑陷入空想将工作搁置下来
我的神经脆弱稍有刺激就会使我战栗
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